Meditationsabende Atammaya Köln

Johannes Müller Straße 40 (grün-metallene Toreinfahrt, ohne Nummer), 50735 Köln
U-Bahn: Linie 16, Haltestelle »Kinderkrankenhaus«, nähe Flora

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Inhalte

Für Anfänger und Erfahrene. – Stille Meditation im Sitzen und Stehen; praktische, aufeinander aufbauende Meditationsanleitungen in den Formen achtsamer Geistesgegenwart und meditativer Sammlung. Anleitungen aus dem Schatz der buddhistischen Weisheitstradition – Schwerpunkt ist dabei die psychologische Vermittlung einer alltagstauglichen Übung in Geistesgegenwart (satipaṭṭhāna) und ihrer Aspekte von Achtsamkeitstraining (sati), Stille (samatha) und Einsichtsschulung (vipassanā). Die Abende sind thematisch geschlossen; der Anlass bietet einen leichten Einstieg in buddhistische Meditationspraxis und die Grundzüge buddhistischer Darlegung – eine regelmässige Teilnahme erschließt Themen buddhistischer Geistesschulung in großer Breite.

Neugierige und Schnupperer willkommen! Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Sitzkissen, Sitzunterlagen und Decken sind vorhanden. (Es ist möglich, auf einem Stuhl zu meditieren).

Kosten

Spende vor Ort (Empfehlung € 10.- )

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